Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 108,50g | Carbh: 17,23g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo. Almuerzo: Molho Bechamel, Abobrinha Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Exímia Firmalize, Carrefour Filet Saint Peter. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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