Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 59,87g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Melk (Halfvol), Delhaize Muesli Super Fruit, Grapefruit (Roze en Rood). Almuerzo: Boni Aardappelpuree met Wortelen, Kalkoenschnitzel, Pompoensoep. Cena: Suiker, Aardbeien, Danone Magere Yoghurt Natuur, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Salami. Pasa Bocas / Otros: Speculaas, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Speculaas. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 22 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 16 minutos, Descansando - 11 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Listrowalem
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