Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 77,14g | Prot: 100,87g | Carbh: 293,70g.
Desayuno: Нектарин, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Салдуми, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Салдуми, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli", Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Увелка Ячневая Каша Отварная. Almuerzo: Нектарин, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Огурец (с Кожурой), Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Увелка Ячневая Каша Отварная. Cena: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Финик, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жизнь Март Ризони с Курицей и Шпинатом в Сливочном Соусе, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Хлеб Насущный Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Салдуми, Финик, Братья Караваевы Круассан с Лососем, Асеньевская Ферма Айран, Простоквашино Сметана 10%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|