Овощи - это клетчатка и нет смысла вбивать их в свою дневную калорийность , можно их есть сколько угодно. А как считаете вы?
16 may. 23 por el miembro: Я - Надежда
|
а почему бы и не вбить? зато будет видно сколько клетчатки. да и углеводы есть, хоть и совсем мало..
16 may. 23 por el miembro: alex8hunter
|
alex8hunter , и это правда!
16 may. 23 por el miembro: Я - Надежда
|
Я вбиваю, тк считаю угли и клетчатку:)
16 may. 23 por el miembro: VeronicaMoore
|
16 may. 23 por el miembro: Maria Raikina
|
Считаю только те, в которых содержится крахмал
16 may. 23 por el miembro: grigoreva.na
|
Если уж считать калорийность то считать нужно все и овощи в том числе.
16 may. 23 por el miembro: Елена222333
|
Не считаю только чеснок,укроп и зеленый лук,все остальное строго по весам
16 may. 23 por el miembro: Юлия Закора
|
Считаю все овощи, кроме зелени
16 may. 23 por el miembro: alenatyumen777
|
16 may. 23 por el miembro: Aleksiа
|
Поняла вас, спасибо за обратную связь 🫶🫶
16 may. 23 por el miembro: Я - Надежда
|
Может быть это и не обязательно, но считаю)
16 may. 23 por el miembro: ☆ Яна ☆
|
конечно же считать. вот вы съели 500 грамм помидоры и это уже 100 кал
16 may. 23 por el miembro: Светлана Биран
|
Я слежу за клетчатой, поэтому считаю все овощи
16 may. 23 por el miembro: Sashuliti
|
Витамины и микроэлементы из овощей - да! Калории считаются автоматом.
16 may. 23 por el miembro: VVadic
|
слежу давно за Яной Кляузер, она тоже говорит никакие овощи не надо считать, кроме картофеля. попробовала по её схеме, действительно, сколько бы овощей я не ела, если есть дефицит в остальном, худеется.
16 may. 23 por el miembro: safrimsham
|
16 may. 23 por el miembro: Людмила Сдобникова
|
Если овощей как зелень. Огурец помидор за весь день 150-200 гр то не надо. Если больше то конечно
16 may. 23 por el miembro: olehka171180
|
Вношу овощи, т.к. в них много углей.
16 may. 23 por el miembro: xomyakoff
|
Нет не считаю, ибо это свихнуться можно, каждый кусок огурца взвесить, вот фрукты стоит считать
16 may. 23 por el miembro: lilitt007
|