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Mais um treininho de corrida pra conta. Treino intervalado 2km aquecendo, 10 tiros de 200m + 1km desaquecendo. Estreando meu presente de dia das mães! 😎🕶️
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1370 kcal
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Grasa: 72,48g | Prot: 100,38g | Carbh: 98,84g.
Desayuno: Garoto Cacau em Pó 100%, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Giroil Farinha de Amêndoas , Banana Prata, Mirtilos, Ovo. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota Light, Rica Filé de Peito Desfiado, Alface, Sadia Mussarela, Jasmine Wrap Espinafre. Cena: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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