Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 74,35g | Prot: 69,50g | Carbh: 231,67g.
Almuerzo: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Maple Joe Sirop d'érable, Vahiné Arôme Vanille, Lidl Cerneaux de Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alsa Levure Chimique, Décathlon Whey Protein Vanille, Carottes, Oeuf. Cena: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Maple Joe Sirop d'érable , Delisse Petit Fromage Frais , Lidl Mozzarella, Delisse Crème Légère Liquide, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Lustucru Gnocchi à Poêler. Pasa Bocas / Otros: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Krema Régal'ad, Carambar Caramel, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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