Diario de pidzama, 16 may. 23

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I znowu nie jem dużo, dużo się ruszam i niespodzianka.. ehh..

77 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2023:

843 kcal

Grasa: 50,80g | Prot: 52,29g | Carbh: 40,82g. Desayuno: Bakoma Shake Białkowy Czekoladowy, Nautica Łosoś Wędzony na Gorąco, Putka Chleb Czystoziarnisty, Suempol Paróweczki Łososiowe. Almuerzo: Mleko (Mleko). más...

1772 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ehh tak to już jest, ważne aby iść do przodu.

18 may. 23 por el miembro: przemko_79


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