Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 76,18g | Prot: 100,37g | Carbh: 231,82g.
Desayuno: Нектарин, Рижский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Салдуми, Зеленый Чай, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli", Увелка Ячневая Каша Отварная. Almuerzo: Нектарин, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Огурец (с Кожурой), Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Миндаль Филе Куриное с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная. Cena: Rikrem Сыр Пармезан, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Крупская Шоколад Особый, Чай Несладкий, Финик, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Куриное Филе с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Pasa Bocas / Otros: Рижский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Салдуми. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|