Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 15,24g | Prot: 50,86g | Carbh: 109,17g.
Desayuno: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Чай с Лимоном. Almuerzo: Чай, ПП Шаурма. Cena: Куриное Филе, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Редис, Дивный Берег Форель Слабосоленая, ПП Шаурма, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Сырой Овощ, Груша, Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дивный Берег Форель Слабосоленая. más...
|
|
3425 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 6 minutos, Montañismo - 14 minutos, Pesas - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|