Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 163,22g | Carbh: 204,01g.
Desayuno: Kayısı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Serel Üzüm Pekmezi, Yeşil Erik, İçim Kaymaksız Yoğurt. Almuerzo: Domatesler, Sarımsak, Salça, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Sarımsak Tozu, Soğanlar, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Zeytinyağı, Bulgur Pilavı. Cena: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Badem, Kahve Dünyası Gofrik, Portakal, Hardline Creatine Creapure. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de martivari
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