Diario de FrugalNavyWife, 22 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 14,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2015:
1982 kcal Grasa: 76,25g | Prot: 50,75g | Carbh: 268,75g.   Desayuno: Quaker Oatmeal Breakfast Squares - Brown Sugar Cinnamon. Almuerzo: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Breadsticks. Cena: Olive Garden Tiramisu, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Citrus Chicken Sorrento. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Ozarka Bottled Spring Water (20 oz). más...
3142 kcal Ejercicio: Walked a mile - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas y 20 minutos, Breastfeeding - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana





Peso Histórico de FrugalNavyWife


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