Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 74,13g | Prot: 63,62g | Carbh: 133,04g.
Desayuno: Tann Jubiläumsschinken, Schärdinger Baronesse, Kaffee mit Milch, Kornspitz, Butter. Almuerzo: Garten Krone Rote Rüben Salat, Eiernockerl. Cena: Der Mann Hausbrotwecken, Bergader Bavaria Blu, Tann Jubiläumsschinken, Ströck Kornspitz. Pasa Bocas / Otros: Milfina Joghurt 3,6%, Erdbeeren, Schokokekse, Kaffee mit Milch. más...
|
|
3260 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Remo - 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|