Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Twilightchik
Diario
26 jul. 11
Diario de Twilightchik, 26 jul. 11
Perfil de Twilightchik
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
So I have started to go jogging every morning. I go for about an hour and do 2 miles. I hope this gets me back to losing weight because I have been stuck at the same weight for to long now.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2011:
1043 kcal
Grasa: 47,26g | Prot: 51,00g | Carbh: 104,13g.
Desayuno:
equate ultra weight loss shake.
Almuerzo:
Chocolate Fudge Brownie Meal Bar.
Cena:
Cheeseburger with Bacon and Condiments.
Pasa Bocas / Otros:
Spinach Artichoke Chicken.
más...
2090 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Jogging every morning for an hour should help jump start your weight loss again. Just stick with it and do it consistently. I'm wishing you results soon!
27 jul. 11 por el miembro:
mysterious shrinking lady
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Twilightchik
Ver la Historia Completa