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Timmie1978
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21 jun. 15
Diario de Timmie1978, 21 jun. 15
Perfil de Timmie1978
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
80,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2015:
1497 kcal
Grasa: 58,65g | Prot: 88,51g | Carbh: 155,89g.
Desayuno:
Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gemengd Volkoren Brood.
Almuerzo:
Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Blue Band Halvarine, AH Pistolet Bruin.
Cena:
Mager Rundergehakt, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coca-Cola.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Jammer, gewoon volhouden!
22 jun. 15 por el miembro:
dikkeikke2
Dank je wel! ;-)
26 jun. 15 por el miembro:
Timmie1978
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