Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 16,50g | Prot: 58,08g | Carbh: 110,37g.
Desayuno: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almuerzo: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Molho de Tomate, Macarrão. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thais_godoy
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