Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 82,90g | Prot: 184,93g | Carbh: 227,69g.
Desayuno: Salame Macio, Queijo Meia Cura, Sadia Margarina Qualy Aéra, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos, 3 Corações Cappuccino Diet, Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango, Aurora Suco de Uva Integral, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Agrião, Tio João Arroz Integral tipo 1. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinho Merlot, Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Danone Danio Banana, Cereais e Mel, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo Cozida, Caqui, Vitao Granola Tradicional Light, Activia Iogurte de Morango Zero, Morangos, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivancarlosp
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