Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 57,23g | Prot: 81,96g | Carbh: 354,05g.
Desayuno: Haribo Cola Fläschchen, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Almuerzo: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Milbona Kräuterquark, Baguette, Bolognese, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Haribo Cola Fläschchen. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|