Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 45,03g | Prot: 162,57g | Carbh: 191,65g.
Desayuno: Beurre de Cacahuètes, Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Baguette, Carrefour Tomme des Pyrénées, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Filet de Cabillaud , Saveurs de Nos Régions Gâteau Basque à la Cerise Noire. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
|
|
2663 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Remo - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 59 minutos, Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|