Diario de Dauerbaustelle, 12 may. 23


1287 kcal Grasa: 46,99g | Prot: 65,00g | Carbh: 141,63g.   Desayuno: Alnatura Gold Leinsamen , Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Birnen, Äpfel, Doppelherz Diät Shake. Cena: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Gut & Günstig Mais. más...

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Comentarios 
Das sieht richtig lecker aus 😋 Gibt es ein Rezept dazu? 😊 
12 may. 23 por el miembro: Esther Riele
Danke ☺️.Ich habe zwei Knoblauchzehen und eine kleine Zwiebel gehackt und angebraten. Dann veganes Gyros hinzu und weiterhebraten, danach passierte Tomaten und etwas Wasser, schwarze Bohnen, Mais und Pak Choi, als Gewürze: orientalische Mischung, Koriander, etwas Chili, Rosenpaprika scharf.. etwas weiterdächten und mit geschlossenen Deckel ziehen lassen und dann 🫠👌🏻 
12 may. 23 por el miembro: Dauerbaustelle
Weiterköcheln sollte es heissen… olles Smartphone. 
12 may. 23 por el miembro: Dauerbaustelle
Vielen Dank für das Rezept. Werden meine Schwester und ich bestimmt mal ausprobieren. 😊 
15 may. 23 por el miembro: Esther Riele

     
 

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