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I am always a day behind on my journal and I suppose I should update on a more regular basis. I am enjoying my OA time and this is a good group.
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 62,69g | Prot: 82,13g | Carbh: 189,31g.
Desayuno: Butter (Salted), raisin bread, prunes, Instant Oatmeal. Almuerzo: cottage cheese, lasagna, raisin bread. Cena: milk, chili, brownie. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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