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Marcel.vB
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12 may. 23
Diario de Marcel.vB, 12 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
95 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2023:
2460 kcal
Grasa: 101,58g | Prot: 149,20g | Carbh: 221,50g.
Desayuno:
Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Ei, Ja! Bauernbrot.
Cena:
Gustavo Gusto Pizza Salami, Cucina Bruschetta Pomodori.
Pasa Bocas / Otros:
Gelatelli Mini Sticks Weiße Schokolade Mandel, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango.
más...
2961 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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👍👍👍
13 may. 23 por el miembro:
ines-h
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