Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 35,36g | Prot: 91,85g | Carbh: 168,38g.
Desayuno: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Alpen Muesli sem Açúcar. Almuerzo: Delta Q, Laranjas Doces (tipo Navel), Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Espinafres Caseira. Cena: Delta Descafeinado Q, Abacaxi, Lipton Ice Tea Pêssego (Zero Açúcar), Sanduíche de Fiambre e Queijo com Manteiga e Alface, Sopa de Espinafres Caseira. Pasa Bocas / Otros: Manteiga de Amendoim, Pão Torrado, Mimosa Iogurte + Gelatina, Delta Q, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hugo D. Correia
|