Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 37,75g | Carbh: 183,88g.
Desayuno: Coffee with Milk, Oats, Monster Absolutely Zero, Coffee with Milk, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: Monster Absolutely Zero, Lay's Lightly Salted, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Cena: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Jungle Energy Bar Berries. Pasa Bocas / Otros: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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