Diario de kurrsa, 12 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

686 kcal Grasa: 26,52g | Prot: 46,53g | Carbh: 64,88g.   Desayuno: Савушкин Творог Зерненый со Сливками 5%, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Чернослив, Савушкин Кефирный 1,5%. Almuerzo: Греческий Салат, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Макароны Отварные, Горбуша. más...
1172 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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