|
За загруз прилило всего 700 гр. Терзаюсь – не маловато ли?
|
1808 kcal
|
Grasa: 62,46g | Prot: 101,22g | Carbh: 208,10g.
Desayuno: Нектарины, Шарлотка с Яблоками, Оливье с Курицей. Almuerzo: Макфа Вермишель, Говядина Постная, Юг Руси Рыжиковое Масло, ФЭГ Капуста "по-Московски", Яйцо. Cena: Тануки Дракон Ролл, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Weider Gold Whey. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
 Comentarios
Лори, а у вас там не жарко? Вдруг, это тупо обезвоживание?)
20 jun. 15 por el miembro: Sasha_Semenko
|
У нас 20-23, я мерзну, потому что южный житель, и пью нереально много, потому что на креатине сушняк )))
20 jun. 15 por el miembro: Autumn Pearl
|
Железные нервы нужно иметь, чтобы после загруза взвешиваться)))
20 jun. 15 por el miembro: dariafatgirl
|
Даш, у меня какой-то сдвиг в голове произошел весной и я стала относиться к себе, как к экспериментальному объекту )))
20 jun. 15 por el miembro: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|