|
Roll-on from Leonne's 60th
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 91,76g | Prot: 94,30g | Carbh: 147,42g.
Desayuno: Brumby's Multigrain Loaf, Coles Lite Cheese Slices, Tomatoes, McDonald's Flat White - Skim Milk (Large). Almuerzo: Watermelon , Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Sausage, Potatoes and Vegetables in Gravy (Mixture), Mixed Nuts, Muffin Break Spinach & Feta Pie (Per Slice). Pasa Bocas / Otros: Coles Beef Mince, Bananas . más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Just adding notes for my learning ... I note it posts publically. Lesson learned.
11 may. 23 por el miembro: Angela.Next
|
You can switch off comment-sharing if you wish, but it will be more beneficial for you to share, this community is awesomely helpful, supportive and inspiring 🤩
11 may. 23 por el miembro: spicehorn
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angela.Next
|