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Katsolo
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11 may. 23
Diario de Katsolo, 11 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
74,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
13,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2023:
773 kcal
Grasa: 18,43g | Prot: 52,20g | Carbh: 108,85g.
Desayuno:
Whole Milk, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g).
Almuerzo:
LaBrea Bakery French Bread Baguette, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only).
Cena:
Baguette.
Pasa Bocas / Otros:
Bouchard Dark Chocolate, Almonds, Peeps Marshmallow Chicks.
más...
3652 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Congrats.
11 may. 23 por el miembro:
Nana2nine
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