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Almoço parte 1 e 2
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1880 kcal
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Grasa: 73,29g | Prot: 130,61g | Carbh: 177,53g.
Desayuno: Azeite, Laranjas, Continente Fiambre Perna Extra, Limiano Queijo 50%, Pão de Trigo Integral, Ovo. Almuerzo: Abacate, Tomates, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Ervilha de Quebar, Ervilha em Vagem, Ervilha Torta, Azeite, Carne de Porco do Lombo, Esparguete (Cozido). Cena: Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Whey Prime, Continente Cacau em Pó Magro, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Natural, Tomates, Pingo Doce Atum Ao Natural, Courgete Cozida, Cenouras Cozidas, Continente Feijao Verde Congelado, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Natural, Pingo Doce Barra Proteica Coco e Amêndoa. más...
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