|
313кк☆彡 обед: индейка, киноа, руккола, радиччо, помидор, вареное яйцо хорошая порция получилась. я сегодня забыла про яйцо и переварила. в субботу у меня читмил, очень жду его, фото в читмил не будет! ⊹ ｡ ﾟ⁖✦ ˖ ⊹ ｡ ﾟ˖ ✧ ⊹ ｡ ﾟ⁖ °✦⊰ ‧₊°⁺.˚
|
889 kcal
|
Grasa: 32,66g | Prot: 73,41g | Carbh: 75,89g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Вареное Яйцо, Помидоры, Увелка Киноа Белое, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника. más...
|
|
 Comentarios
Читмил это хорошо)
Скажите пожалуйста, какой киноа на вкус? Никогда не пробовала, на что похоже?
11 may. 23 por el miembro: Krasotka;)Moon
|
Киноа — это псевдозлак, богатый белком, клетчаткой, различными минералами и витаминами. Ботаническое название этой крупы — Chenopodium quinoa, она происходит из семейства гусиных лапок. По сути, киноа — это никакое не зерно, а семена лебеды. Хотя оно выглядит как крупа, на самом деле киноа принадлежит к той же семье, что и свекла, мангольд и шпинат. Подобно этим культурам, листья киноа также пригодны в пищу.
11 may. 23 por el miembro: soroka-t
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darksa(166cm)
|