Diario de AleksandraIgnatenko, 11 may. 23

Вес стоит, но и я, надо сказать, частенько переедаю на 300-500 ккал. Но и тренируюсь больше, чем указала в расчете 😂 короче все сложно 😂

---

1239 kcal

Grasa: 59,31g | Prot: 48,62g | Carbh: 131,64g.   Desayuno: Самокат Молочный Шоколад на Меду, Большая Кружка Молоко 2,5%, Волжанин Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Форель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Самокат Молочный Шоколад на Меду, Самокат Ассорти Томаты и Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Barilla Джирандоле. Cena: Самокат Молочный Шоколад на Меду, Клубника. más...