Sao 6:40 e ja teve caminhada/corridinha inha bem inha mesmo kkkk. Roupa na maquina terminando o ciclo, pao com ovo na airfryer e agora uma leiturinha que inclusive fica de dica, pois o livro é muito bom.
|
1206 kcal
|
Grasa: 37,40g | Prot: 79,83g | Carbh: 133,88g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Melão Amarelo. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natália Domenico
|