Diario de darksa(166cm), 11 may. 23

370кк☆彡
завтрак: геркулес на молоке, вишня, голубика, йогурт, шоколад б/с, за кадром печенька бомбар

всё утро не могла выложить, почему то не загружалось. у меня перестали сильно выпадать волосы🥳, я очень рада
୧ ┈ ୨୧ ┈ ୨ ♡ ୧ ┈ ୨୧

---

889 kcal

Grasa: 32,66g | Prot: 73,41g | Carbh: 75,89g.   Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Вареное Яйцо, Помидоры, Увелка Киноа Белое, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника. más...

1525 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...