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멍한 아침 식사
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2198 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 138,14g | Carbh: 310,35g.
Desayuno: 과일 참외, 잡곡밥, CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼. Almuerzo: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 잡곡밥, 상추, 쇠고기 스테이크. Cena: 광어초밥, 오징어초밥, 계란초밥, 참치초밥, 장어초밥, 미소된장국, 간장, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de brian2867
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