Diario de Lacerda.ly, 10 may. 23

Almoço no trabalho

1465 kcal Grasa: 34,07g | Prot: 144,45g | Carbh: 143,90g.   Desayuno: Hemmer Maionese Tradicional, Ovo Mal Cozido, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Tirol Requeijao Light. Almuerzo: Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Danone Iogurte Natural Desnatado , Arroz Branco (Cozido). Cena: Galo Macarrão Cozido, Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Nutrata Classic Whey, Granola, Mamão Papaia. más...
1989 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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