Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 67,97g | Prot: 85,42g | Carbh: 103,16g.
Desayuno: ВкусВилл Сырники из Творога, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Свеклы с Сыром, Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Шато Тамань Шардоне Тамани, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Зеленый Чай. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leval80
|