Diario de mellicom, 10 may. 23

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was hat die 130 knacken an Nerven gekostet...

129,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg. Aún para ir: 29,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2023:

1125 kcal

Grasa: 23,50g | Prot: 77,71g | Carbh: 156,18g. Cena: Europäische Weintraubensorte, Heidelbeeren, Milbona Skyr Natur, Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Geräucherter Käse, Kartoffelsuppe. más...

2766 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Aber Du hast es geschafft, Glückwunsch 🎉🏅

10 may. 23 por el miembro: pinguin 3

Aber trotzdem yuhuuu

10 may. 23 por el miembro: sehti

Gratulation 💕 Hier faellt 1kg schon schwer genug, *seufz* - aber das ist Jammern auf hohem Niveau, denn es geht ja mehr um die Disziplin als um das Kilo, was sich so zaeh haelt 😉

10 may. 23 por el miembro: Bunte Teller

Ich hatte jetzt wieder 12tage Stillstand, eigentlich ging es in der Zeit immer hoch und runter aber nicht unter das Gewicht vom 28.4. Hat wirklich lange gedauert jetzt. Ich hoffe es läuft nun wieder besser..

10 may. 23 por el miembro: mellicom


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