Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2761 kcal
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Grasa: 200,27g | Prot: 133,59g | Carbh: 125,90g.
Desayuno: Arla Cooking Cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Coffee, Food Lion Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, Butter. Almuerzo: Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Lemon Juice, Coffee, Chicken Leg, Chicken Wing, Chicken Thigh. Cena: Olive Oil , Radishes , Tomatoes, Onions , Cracked Whole Wheat, Wheat or Cracked Wheat Pita Bread, Ali Butcher Beef. Pasa Bocas / Otros: Avocado, Herbal Tea, Avocado. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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