Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 63,78g | Prot: 89,53g | Carbh: 257,94g.
Desayuno: Nutrigold Granola, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo, Banana, Maçã, Itambé Requeijão Light. Almuerzo: Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Chocolate Classic Duo Cookie, Abobrinha, Nat Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Cena: Mel, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Amanteigado, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Peito de Frango Desfiado, Requeijão Light, Subway Tomate. más...
|
|
2608 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ballet - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gmmartins1009
|