Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 55,75g | Prot: 199,29g | Carbh: 163,69g.
Desayuno: ICA Hallon Frysta, ICA Basic Lättkvarg, Kaffe, Star Nutrition Omega-3, Go Green Ljust Psyllium. Almuerzo: Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Patak's Tikka Masala Curry Sauce, Kycklingfilé. Cena: ICA Rökt Skinka, ICA Basic Mozzarella, Spenat, Havrebröd, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: ICA Torskfilé, Pepsi Pepsi Max, Tzatziki, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Star Nutrition Whey-80. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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