Diario de makan1987, 10 may. 23

4 яйца (4 белка ,один желток )
Салат (авакадо ,помидор,зелень-мелень)
Овсянка 50 грамм в сухом в виде
Витамины
Ну и кофе как без него )
Живите правильно друзья
Всем добра