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55 km by bike + didn't eat or drink for a day. weight before dinner...
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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597 kcal
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Grasa: 2,86g | Prot: 12,86g | Carbh: 133,41g.
Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Fresh Grapefruit Juice, Fresh Tomato-Garlic Juice, Fresh Celery-Apple-Cucumber Juice. más...
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5492 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 6 horas y 6 minutos, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dmitry_krauser
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