Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 71,73g | Prot: 123,91g | Carbh: 229,84g.
Desayuno: Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Amanti Пахлава, Житомирский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Замороженная Вишня, Молокія Йогурт 1,6%, Белая Мука, Яйцо, Ашан Творог 5%. Almuerzo: Fitto Light Батончик с Малиной. Cena: Ашан Халва Ванильная, Новус Кекс Медовый, La Pasta Whole Wheat Penne Rigate, Мята, Чай, Vitana Соус Барбекю , Чудо Сирочок Персик, Молокія Йогурт 1,6%, Помидоры, Капуста, Наша Ряба Филе Миньон, Яйцо, Лук-Порей, Морковь. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Cocinar - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|