Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 143,96g | Prot: 91,23g | Carbh: 176,00g.
Desayuno: Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка Глазированная, Кофе с Молоком, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Каравай Хлеб Тыквенный, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Каша Пшенная на Воде, Клюква, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%. Almuerzo: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Чай, Финик, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ростагроэкспорт Тан для Окрошки, Глобус Смесь для Окрошки Мясная. Cena: Зеленый Чай, Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки, Братья Караваевы Ролл с Тунцом. Pasa Bocas / Otros: Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Каравай Хлеб Тыквенный, Зеленый Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|