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yesterday was my cheating day. i dont even eat more than my calorie deficit. it should be caused by water retention and bloating.
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 28,37g | Prot: 54,12g | Carbh: 80,05g.
Almuerzo: Telur Orak-Arik, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Cena: Pepes Ikan Mas. Pasa Bocas / Otros: Bakpao. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chagiita
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