Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 72,71g | Carbh: 160,83g.
Desayuno: Khong Guan Biscuits, Uleg Sambal Bawang , Selada, Telur Rebus, Ayam Kecap, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Selai Kacang, Tempe Mendoan, Mie Ayam. Cena: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Goreng, Natlab Soy Isolate Green Tea, Jus Jambu. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aimumami
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