Diario de EmircanP., 08 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023

79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2023:

2659 kcal

Grasa: 88,38g | Prot: 162,20g | Carbh: 288,48g. Desayuno: Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Whey 3Matrix, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Osmancık Pirinç. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

+4 kiloyla geri dönmüşsün 😅

08 may. 23 por el miembro: ~flowerr~

uzun süre burda olmayınca haliyle birazcık büyüdük 😄

08 may. 23 por el miembro: EmircanP.


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