Diario de ccgiddings, 18 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
147,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 56,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2015:
483 kcal Grasa: 19,23g | Prot: 33,85g | Carbh: 43,25g.   Cena: Brown Rice, Lawry's Teriyaki Marinade, Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). más...
4288 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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