Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 72,89g | Prot: 69,68g | Carbh: 185,74g.
Almuerzo: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Wasa Authentique, Flocons d'Avoine, Amandes, Nestlé Yaourt à la Grecque Vanille, Kiwi. Cena: Pomme, Mâche, Vinaigrette, Poireau Cuit, Delisse Crème Légère Liquide, Les Croisés Comté, Amora Moutarde à l'ancienne, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Flan Pâtissier, Bio Village Lait de Soja, Décathlon Whey Protein Vanille, Bio Village Miel, Tisane. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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