|
Перед завтраком 40 минут бега 💪 И опять на работу 😒 Затра выходной 🔥
|
1958 kcal
|
Grasa: 77,59g | Prot: 136,00g | Carbh: 107,47g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница, Сельдерей, Бекон (Жареный). Almuerzo: Курица в Сливках, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Cena: Пиво, Рыба Копченая, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Черешня. más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga.85.
|