Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 199,92g | Carbh: 95,60g.
Desayuno: Gekochtes Ei, K-Classic Rohschinken Light, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Leerdammer Leger, K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch, Milram Frühlingsquark Leicht. Almuerzo: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Kaufland Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Sprehe Hähnchenmedallions Hawaii, Golden Crown Broccoli-Röschen. Cena: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, Kclassic Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 11 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 25 minutos, Conduciendo - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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